Meer concentratie! Een oefening
Regelmatig spreek ik kinderen in mijn praktijk die zich moeilijk kunnen concentreren op school. Ze willen hun werk afmaken, maar om hen heen gebeurt er van alles. Er wordt hard gepraat, buiten rijdt een vrachtwagen langs, de meester loopt de klas uit. Samen met deze kinderen doe ik de volgende oefening.

Wrijf je handpalmen tegen elkaar. Wat voel je? Laat nu je handpalmen langzaam van elkaar af bewegen.
Wat voel je nu? Tot welk punt voel je je andere handpalm? Als je iets voelt is dat je eigen energieveld.
Dit energieveld is helemaal om jou heen. Als het groot is, dan krijg je veel informatie binnen uit je omgeving. Maar, je kunt het zelf kleiner maken, bijvoorbeeld met een denkbeeldige volumeknop. Kijk maar eens of dit lukt. Dit kun je oefenen. Je kunt zelf kiezen wanneer je je energieveld groter of kleiner wil maken. In de klas bijvoorbeeld kun je nu ook je energieveld een scherm geven, een kleur, een bloemenslinger, een ridderschild, een kristal. Wat bij jou past. Het helpt het beste wanneer je dit ’s morgens vroeg al doet, voordat je naar school gaat. Dit is helemaal van jou, dit is jouw eigen plek.

Vaak maken we dan een tekening van deze eigen plek. Lieve moeder, vader, zou jij dit met je kind willen oefenen? Je kunt dit ook voor jezelf doen, natuurlijk. Ik ben heel benieuwd naar jullie ervaringen. Heb je vragen of wil je meer weten, neem dan contact met mij op.

Denk je dat er meer nodig is voor je kind? Maak dan een afspraak in mijn agenda voor een gratis telefonisch adviesgesprek.

Ik hoor graag van je!

Hartelijke groeten van Anneke